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Lo Yoga è un’ottima opportunità
per essere curiosi riguardo a chi si è. (Jason Crandell) |
"Quando il respiro è affannoso
anche la mente è instabile.
Ma quando il respiro si calma
anche la mente lo fa,
e lo yoghi raggiunge lunga vita.
Pertanto, si deve imparare
a controllare il respiro."
Hatha Yoga Pradipika
"Non puoi fare yoga. Yoga è il tuo stato naturale.
Quello che puoi fare sono esercizi di yoga,
che potrebbero rivelarti in che modo stai facendo
resistenza al tuo stato naturale."
Sharon Gannon
"Nello yoga non cercate di fare bene,
ma di stare bene."
Anonimo
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Un giovane era così ossessionato dall'amore per la Verità che disse addio
alla famiglia e agli amici e partì alla sua ricerca.
Viaggiò per mari e per terra, scalò montagne e dovette affrontare molte sofferenze e fatiche.
Un giorno si svegliò e si rese conto che aveva settantacinque anni
ma non aveva ancora trovato la Verità che cercava.
Allora decise, con tristezza, di rinunciare e tornare a casa.
Impiegò dei mesi per ritornare alla sua città natale, poiché era ormai vecchio.
Una volta giunto a casa, aprì la porta e trovò la Verità,
che in tutti quegli anni era sempre stata lì ad aspettarlo pazientemente.
Domanda: «I suoi viaggi l'hanno aiutato a trovare la verità?»
Risposta: «No, ma l'hanno preparato a riconoscerla»
"La preghiera della rana"
Antony de Mello
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